Wie Sie negative, hartnäckige und quälende Gedanken unterbrechen und verringern können

Es gibt viele Menschen, die unter ihrem negativen Denken leiden.

Oftmals wissen sie nicht, was sie tun können, wenn wieder negative Gedanken automatisch in ihnen hochkommen.

Und weil negative Gedanken häufig negative Gefühle nach sich ziehen, möchte ich Ihnen heute die natürliche und einfache XProzess Entspannungsmethode vorstellen.

Klienten, Kursteilnehmer und viele andere Menschen berichten in ihren E-Mails und Kommentaren immer wieder, dass ihnen der XProzess hilft, negatives Denken schnell und wirksam zu unterbrechen.

Wenn Sie den XProzess regelmäßig anwenden, dann verringern Sie nicht nur Schritt für Schritt negative Gedanken, sondern er hilft Ihnen auch mehr positive Gefühle, wie Lebensfreude, Frieden und Dankbarkeit zu empfinden.

Denn wie Sie Ihr Gehirn regelmäßig nutzen, so formt es sich

Das BossImKopf Video: Mit dem XProzess negative Gedanken abbauen und Lebensfreude aufbauen

In diesem praktischen BossImKopf Video erfahren Sie,

• dass die X Prozess Methode nicht nur eine effiziente Methode ist, um alte negative Muster wirksam zu unterbrechen, sondern auch eine gute Entspannungsmethode.
• wie Sie Negatives gezielt abbauen und Entspannung systematisch aufbauen können.
• warum es besser ist, wenn Sie den XProzess schnell und konzentriert durchführen.
• eine praktische Anleitung, wie Sie den bewährten XProzess sofort selbst anwenden können.
• wie Sie negative Gedanken einfach, schnell und natürlich los- und gehenlassen können.
• wie Sie mehr Ruhe in Ihrem Kopf bekommen können.
• wie Sie das Drama im Kopf sofort unterbrechen können.
• wie Ihnen die Friedens- und Dankbarkeitsübung am Ende des XProzess hilft, sich selbst positive Gefühle zu machen

Um das Video zu starten, klicken sie ein- oder zweimal auf das Bild unterhalb dieses Textes. Mit einem erneuten Klick können Sie jederzeit pausieren und wieder fortfahren.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleiben Sie weiter dran, denn der richtige Weg lohnt sich :-)

Franziska Luschas
Diplom Psychologin

Franziska Luschas studierte Psychologie. Danach absolvierte sie erfolgreich die 5-jährige Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin am IVS Fürth. Seit 2006 hilft sie ihren Klienten "Boss im Kopf" zu werden. Ihre Arbeitsweise ist integrativ, durchaus unbequem und wirksam. Sie liebt die Natur, lebt umweltfreundlich u. unterstützt den Tierschutz.

P.S.
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