Selbstbewusster und glücklicher leben durch praktische, verständliche und wirksame Selbsthilfe
Dieser Kommentar auf Youtube ist erst wenige Tage alt:
“ich Verfolge ihre Videos schon über 2 jahre glaube ich und ich erinnere mich noch vor 2 Jahren wie ich mich gefühlt hatte und völlig am ende war. Ich muss zugeben dass mein leben viel erfolgreicher geworden ist seitdem ich die ganzen Methoden regelmäßig anwende. dafür danke ich ihnen dass sie mir und bestimmt auch vielen anderen Leuten weiterhelfen”
Ganz aktuell ist auch dieser Kommentar auf meiner Webseite BossImKopf:
“ich trainiere seit gut 2 Wochen meinen Kopf mit Ihrer X-Prozess Entspannung – in schwierigen Situationen, als auch jeweils nach dem Aufstehen und vor dem schlafen gehen. Ich, als “Angstpatient” habe das Gefühl, dass sich hier inzwischen eine Wirkung einstellt und ich freue mich, das immer weiter zu üben, üben, üben.”
Und diese beiden Auszüge stammen ebenfalls aus E-Mails, die ich vor Kurzem erhalten habe:
“Seid einem dreiviertel Jahr schaue ich regelmäßig ihren Kanal und mache die Übungen. Das hat mir schon sehr viel geholfen und mich weiter gebracht.”
“Herzlichen Dank für Eure Newsletter und Eure Videos, sie begleiten mich täglich und helfen mir immer mehr “Boss im Kopf” zu werden.“
Mit diesen 4 positiven Referenzen möchte ich Sie motivieren, die praktischen, einfachen und effizienten BossImKopf Methoden selbst auszuprobieren. Denn, wenn es diese Menschen geschafft haben, dann können Sie das auch!
Noch mehr inspirierende Erfolgsgeschichten finden Sie übrigens auch hier unter Referenzen.
Selbst-Bewusstsein-sein, Klarheit, Gelassenheit, Lebensfreude und auch Glücksgefühle kann man trainieren
Die moderne Neurobiologieforschung bestätigt, dass unser Gehirn plastisch (formbar) ist. Das bedeutet, so wie wir unser Gehirn regelmäßig benutzen, so verändert es sich.
Wenn wir zum Beispiel viel Zeit damit verbringen, uns Sorgen zu machen oder häufig über Vergangenes nachzudenken, dann verwundert es wenig, wenn wir uns häufig angespannt, ärgerlich, niedergeschlagen, ängstlich, traurig oder hilflos fühlen.
Selbst, wenn negative Gedanken und Gefühle gewohnt für uns sind, heißt das nicht, dass das lebenslang so bleiben muss. Denn wir können unser Gehirn ganz gezielt, ähnlich wie einen Muskel, trainieren. Alles was wir oft tun, verändert nämlich die Hirnstruktur (= Neuroplastizität).
“Auf der Dauer nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an”, sagte schon der römische Kaiser Marcus Aurelius vor ca. 2000 Jahren.
Wenn Sie jetzt wissen möchten, mit welchen einfachen, natürlichen und wirksamen Selbsthilfe Methoden Sie Ihr Gehirn positiv verändern können, dann sehen Sie sich mein Motivationsvideo weiter unten an.
Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Erfolg auf Ihrem Weg zu mehr Selbst-Bewusstsein und Lebensfreude 
BiK Video: Bewusst glücklich leben statt leiden
In diesem Video zeige ich Ihnen positive Erfahrungsberichte von Menschen, die – mithilfe von BossImKopf – begonnen haben, Ihre Ängste, Ihr negatives Denken und Fühlen Schritt für Schritt abzubauen und mehr Selbst-Bewusst-sein, Gelassenheit und Lebensfreude aufzubauen.
In diesem BossImKopf Motivations-Video erfahren Sie,
- dass es fast keinen Menschen gibt, der nicht von seiner Vergangenheit (negativ) konditioniert bzw. programmiert wurde.
- dass jeder Mensch “sein Päckchen zu tragen hat”.
- wie ich das konditionierte Ich (Ego) noch nenne.
- dass jeder einen “Troll” in sich hat, der die meiste Zeit bewertet, interpretiert, kritisiert, sich anderen überlegen oder unterlegen fühlt, recht haben will usw.
- wie Sie Schritt für Schritt anfangen können, Ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und positiv zu verändern.
- mit welcher guten Entspannungsübung Sie schnell, natürlich und wirksam Stress abbauen können.
- wo Sie sich die PDF Dateien, z.B. über Eckhart Tolle, die The Work Arbeitsblätter oder Meditationsanleitungen herunterladen können.
- dass Sie mit der wirksamen X Prozess Methode Angst und andere negative Gedanken und Gefühle schnell und erfolgreich verringern können.
- wo Sie gute Selbsthilfe Videos finden.
Um das Video zu starten, klicken sie ein- oder zweimal auf das Bild unterhalb dieses Textes. Mit einem erneuten Klick können Sie jederzeit pausieren und wieder fortfahren.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleiben Sie dran, denn der richtige Weg lohnt sich :)
Franziska Luschas
Diplom Psychologin
P.S.
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P.P.S.
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