Der Einstieg: Erste BossImKopf Schritte für mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude

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Auf dieser Seite erhalten Sie einen kompakten Überblick über die ersten Schritte auf Ihrem Weg zu mehr Boss im Kopf. Mit dieser praktischen Anleitung beantworten wir außerdem die 3 am häufigsten gestellten Fragen:

  • “Woher kommen meine negativen Gedanken/Gefühle?”
  • Was kann ich tun, damit es mir besser geht?
  • “Wie werde ich selbstbewusster und gelassener?”

Wenn Sie also negatives Denken und Ängste systematisch und wirksam abbauen und mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude aufbauen wollen, dann folgen Sie am besten unserem bewährten BossImKopf Plan.

Die ersten Schritte zu mehr Boss im Kopf

Gehen Sie die einzelnen Schritte mit den von uns empfohlenen Beiträgen von oben nach unten durch. Lesen Sie die Beiträge möglichst konzentriert und schauen Sie die Videos am besten ohne Ablenkung an.

So bekommen Sie einen ersten Eindruck darüber, ob Sie unsere Art und Weise der strukturierten, gehirngerechten und praktisch gemachten Hilfe zur Selbsthilfe auf BossImKopf.de für Ihre persönliche Weiterentwicklung nutzen möchten.

Wenn Ihnen unsere Inhalte, Aufbereitung und unser Fokus auf das Wesentliche zusagen, dann verwenden Sie unsere Seite einfach als Ihr persönliches Selbsthilfe-Portal, um mehr Boss im Kopf zu werden.

BossImKopf  Tipp

Legen Sie einen persönlichen BossImKopf Ordner an und drucken Sie sich diese Seite für Ihre Unterlagen aus.

Kennzeichnen Sie auf Ihrem Ausdruck die bereits gelernten Inhalte mit einem Häkchen. So sehen Sie sofort, was noch ansteht und was Sie schon studiert haben. Wenn Sie später wiederholen bzw. vertiefen, dann setzen Sie den 2. oder 3. Haken.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden :-)

1. BossImKopf Motto: Von nichts kommt nichts

2. BossImKopf Wissen: Gedanken und Gefühle

3. Der BossImKopf Dreh: Die Kraft des Positiven

Weitere BossImKopf Tipps für mehr Lebensfreude

  1. Weitere Beiträge, Artikel, Videos und nützliche Materialien finden Sie hier im Blogbereich.
  2. Sie können ebenfalls die BossImKopf Suchfunktion benutzen, um ganz konkret nach bestimmten Themen zu suchen. Die Suchfunktion finden Sie rechts oben in der Seitenleiste
  3. Und wenn Sie noch Fragen, Anregungen, Erfahrungsberichte oder einfach Ihre Meinung hinterlassen wollen, dann nutzen Sie den Kommentarbereich weiter unten

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden und bleiben Sie dran, denn der richtige Weg lohnt sich :-)

Franziska Luschas
Diplom Psychologin

Biographie Profilbild Diplom Psychologin und KVT Trainerin Franziska Luschas auf HeilpraktikerErfolg
Franziska Luschas studierte Psychologie. Danach absolvierte sie erfolgreich die 5-jährige Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin am IVS Fürth. Seit 2006 hilft sie ihren Klienten "Boss im Kopf" zu werden. Ihre Arbeitsweise ist integrativ, durchaus unbequem und wirksam. Sie liebt die Natur, lebt umweltfreundlich u. unterstützt den Tierschutz.

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Kommentare

  1. Bernd schreibt:

    Hallo Frau Luschas,

    zunächst vielen Dank, für die fast unzähligen Tipps und Videos und der damit verbundenen Botschaften. Eine solche Plattform zu kreieren und so kostenlos vielen Menschen eine Hilfestellung geben zu können ist nicht alltäglich.

    Ich beschäftige mich nun schon seit einiger Zeit mit verschiedenen Inhalten, tendiere aber nun zu einer Anleitung an die ich mich halten kann. Ich leide unter Perfektion, Krankheitsängsten und Grübelzwang. Dies hat auch Auswirkung auf meine Stimmung, Motivation und Konzentrationskraft.

    Leider bin ich mit den ganzen Möglichkeiten, die Sie anbieten, etwas überfordert (mein Perfektionismus lässt grüßen). Verschiedene Inhalte wiederholen sich in einigen Artikeln aber beginne ich nun mit: a)Der Einstieg: Erste BossImKopf Schritte oder b)Im Download:Negative Gedanken und Gefühle abbauen und innere Ruhe aufbauen oder c)Im Blogbereich Eckhart Tolle Weniger Angst und mehr Gelassenheit.

    Alle Möglichkeiten behandeln mehr oder weniger meine Symptomatik.

    Liebe Grüße Bernd

    • Franziska Luschas schreibt:

      Hallo Bernd,

      ich empfehle Ihnen den BossImKopf Online Kurs, an dem Sie sich Schritt für Schritt entlanghangeln können.

      Bleiben Sie beharrlich dran, v.a., wenn der Perfektionismus Troll Ihnen (wieder) weismachen will, dass es noch etwas Besseres gibt … ;-)

      Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und vielleicht berichten Sie, wie es gelaufen ist.

  2. Martha schreibt:

    Ein riesengroßes Danke für das Video auf YouTube zum weiblichen Schmerzkörper.Seit ich vor gut einem Jahr mit dem Rauchen aufhörte,nehme ich meinen Körper ganz intensiv wahr.Meine Gefühle veranlassten mich im letzen Sommer zu einer Theorie,die ich heute in Ihrem Video bestätigt und so angenehm erklärt bekommen habe. Vielen,vielen Dank.Ich fühle mich sehr befreit und wünsche Ihnen alles Gute und Liebe. Martha

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