Der Einstieg: Erste BossImKopf Schritte für mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude

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Auf dieser Seite erhalten Sie einen kompakten Überblick über die ersten Schritte auf Ihrem Weg zu mehr Boss im Kopf. Mit dieser praktischen Anleitung beantworten wir außerdem die 3 am häufigsten gestellten Fragen:

  • “Woher kommen meine negativen Gedanken/Gefühle?”
  • Was kann ich tun, damit es mir besser geht?
  • “Wie werde ich selbstbewusster und gelassener?”

Wenn Sie also negatives Denken und Ängste systematisch und wirksam abbauen und mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude aufbauen wollen, dann folgen Sie am besten unserem bewährten BossImKopf Plan.

Die ersten Schritte zu mehr Boss im Kopf

Gehen Sie die einzelnen Schritte mit den von uns empfohlenen Beiträgen von oben nach unten durch. Lesen Sie die Beiträge möglichst konzentriert und schauen Sie die Videos am besten ohne Ablenkung an.

So bekommen Sie einen ersten Eindruck darüber, ob Sie unsere Art und Weise der strukturierten, gehirngerechten und praktisch gemachten Hilfe zur Selbsthilfe auf BossImKopf.de für Ihre persönliche Weiterentwicklung nutzen möchten.

Wenn Ihnen unsere Inhalte, Aufbereitung und unser Fokus auf das Wesentliche zusagen, dann verwenden Sie unsere Seite einfach als Ihr persönliches Selbsthilfe-Portal, um mehr Boss im Kopf zu werden.

BossImKopf  Tipp

Legen Sie einen persönlichen BossImKopf Ordner an und drucken Sie sich diese Seite für Ihre Unterlagen aus.

Kennzeichnen Sie auf Ihrem Ausdruck die bereits gelernten Inhalte mit einem Häkchen. So sehen Sie sofort, was noch ansteht und was Sie schon studiert haben. Wenn Sie später wiederholen bzw. vertiefen, dann setzen Sie den 2. oder 3. Haken.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Boss im Kopf werden :-)

1. BossImKopf Motto: Von nichts kommt nichts

2. BossImKopf Wissen: Gedanken und Gefühle

3. Der BossImKopf Dreh: Die Kraft des Positiven

Weitere BossImKopf Tipps für mehr Lebensfreude

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BossImKopf = Klarer denken, besser fühlen, bewusster leben

Franziska Luschas
Diplom Psychologin

Biographie Profilbild Diplom Psychologin und KVT Trainerin Franziska Luschas auf HeilpraktikerErfolg
Franziska Luschas studierte Psychologie. Danach absolvierte Sie die 5-jährige Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin am IVS Fürth. Seit 2006 hilft sie ihren Klienten "Boss im Kopf" zu werden. Ihre Arbeitsweise ist integrativ, durchaus unbequem und wirksam. Sie liebt die Natur, lebt umweltfreundlich u. unterstützt den Tierschutz.

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Kommentare

  1. Kaare Nielsen schreibt:

    Hallo, gerne sehe ich die videos von ihnnen an sie sind Wine grosse hilfe, denn ich studier psykoterapi hier in Danmark ( Sorry wegen dem Deutsch ). Have sie ein video zum voice dialogue gemacht? Ich kann es nich finden oder sie nennen es anders AUF Deutsch . Alles gute kaare

    • Franziska Luschas schreibt:

      Hallo Kaare,

      wenn Sie Psychologie studieren, dann empfehle ich Ihnen unsere Webseite: https://heilpraktikererfolg.de/

      Geben Sie in die Suchzeile einfach sokratischer Dialog o.ä. ein. Viel Spaß :-)

  2. andi schreibt:

    Hallo das ist mir sehr wichtig.bin 47 jahre und leide seit 35 Jahren an Angstgedanken.ich habe Eckard Tolle endeckt.Unglaublich.
    Aber was ist wenn ich nicht denke und ich als verheiraterter mann bei einem anblick einer schönen frau gute gefühle bekomme .Man soll nach dem bewustsein und nach seinem gefühlen im jetzt leben,so Tolle.Darf ich diese gefühle zulassen wenn sie gut sind .Auch bei anderen situationen ich ich meine das ich sie nicht die Gefühle zulassen darf ,darf ich? gedanken die gute gefühle auslösen darf man zulssen andere nicht?

    • Franziska Luschas schreibt:

      In einigen Sätzen kann ich Ihre Frage nicht beantworten. Beratung biete ich keine mehr an, aber ggf. können Sie sie im nächsten BossImKopf Livestream stellen.

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